건강 & 피트니스
눈 건강 관리하는 쉬운 생활 습관 5가지
스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 기기 사용 시간이 늘어나면서 많은 사람들이 눈의 피로감, 시력 저하, 안구 건조증 등 다양한 눈 건강 문제를 겪고 있습니다. 장시간 화면을 바라보는 생활 습관이 일반화된 현대사회에서 눈 건강을 챙기는 것이 더욱 중요해졌습니다. 하지만 다행히도 일상에서 조금만 신경 써도 눈 건강을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 눈 건강 관리법 5가지를 더욱 자세히 소개합니다. 오늘부터 눈을 위한 건강 습관을 만들어 가보세요! ✅ ✅ 눈 건강이 중요한 이유항목 설명시력 유지눈이 건강하지 않으면 시력이 떨어지거나 심각한 경우 실명까지 이어질 수 있습니다.일상 활동에 영향독서, 운전, 업무, 공부 등 일상생활 대부분의 활동에 눈이 ..
